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荷兰肥妇bbwbbwbbw 我家早餐连结5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!


发布日期:2022-05-14 19:01    点击次数:92

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莫愁厨路无亲信,谁人不识小面姨。全球好,我是小面姨。今天小面姨给全球共享一道“紫菜鸡蛋饼”美食的做法。这道美食,是我们最近这段时分常吃的一种早餐饼,可口可口,稀奇解馋。由于最近天气炽热,是一年一度三伏天里最热的一个骨气。是以,我也稀奇注重家里的早餐,想让全家人吃的更舒适、更快捷和更有养分。

于是就学着更正了这样一道“紫菜鸡蛋饼”的早餐美食。第一天做好之后,家里大人孩子都心爱吃。是以接下来的日子,我着实每天都在做这道早餐美食。这道“紫菜鸡蛋饼”做起来也很肤浅,独一把食材准备好,做起来只需要十几分钟的时分,一丝也不迟误清早多睡已而的时分。也不错提前在前一日晚上做好,放在雪柜冷藏通宵,清早起来热一热吃。关于工薪阶级的家庭来说,这道早餐饼稀奇安妥做给孩子吃。

三伏天,早餐吃它最开胃,1周做5次,10分钟做一盘,越吃越爱吃!全球都澄莹,紫菜是长命菜,富含碘、碱和钙、铁等微量元素。常吃紫菜还有补脑和促进骨骼、牙齿的助长的作用。紫菜行为一种食材,也有增强操心力的作用,平淡不错多给孩子吃,克己多多。紫菜是我家里同样库存的食材,其实除了煮汤,还有多样名堂服法。

关于我们每个工薪阶级家庭来说,岂论多忙,早餐完竣要吃好,况且吃得要有养分,尤其是孩子,恰是长躯壳的阶段,要吃好早餐。最近我家最爱吃这紫菜鸡蛋饼,肤浅快手,咸香可口,不需要发面,也不需要和面,食材羼杂搅一搅,煎一煎,肤浅几步就不错惩办,省时省力。我家早餐连结5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!当今我把这道“紫菜鸡蛋饼”美食的做法共享给全球,心爱的知交不错照着食谱做起来,给家人一道可口,给亲人一份饶恕。

【紫菜鸡蛋饼】

食材:鸡蛋、紫菜、小葱、淀粉、盐、虾皮。

做法:

1、准备3个鸡蛋,半片紫菜,适量小葱和虾皮,小葱是昨天炒菜剩的葱叶。

2、紫菜用温水泡软后,冲洗一下,撕碎挤干水分。

3、小葱洗净切成葱花,最佳采用葱叶做鸡蛋饼,口感好。

4、紫菜中打入3个鸡蛋,公交车挺进朋友人妻的身体里放入一丝虾皮,一丝盐和淀粉搅动均匀,淀粉也不错换成面粉。

5、临了一步加入切好的葱花,充分搅打均匀。

6、平底锅刷上薄油,倒入紫菜蛋糊,用铲子摊平,用小火煎2-3分钟。

7、煎至底部定型后翻个面不竭煎,煎至两面金黄即可出锅。

8、卷起来切成小段,挤上点番茄酱,滋味也超好,配上一杯豆乳或牛奶,补钙补铁又补碘,做法肤浅,大人小孩都爱吃。

莫愁厨路无亲信,谁人不识小面姨。全球好!我是小面姨。神不知,鬼不觉厨艺烹调路上随同全球五年时分了!相处了日子里,一路共享美食生存常识,一路体验美食生存欢腾!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的知交们,今天的著作就和全球共享到这里,若是您对本文有任何不同的主见,接待在著作底部辩驳处发表您的视力,我们会精致阅读您的每一条留言~

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